Le programme Leader-Fit : former les dirigeants comme des athlètes de haut niveau

En 2026, les dirigeants et managers font face à un défi majeur : 71 % d’entre eux déclarent en effet rencontrer un niveau de stress et de surcharge personnelle qui nuit à leur performance et à leur santé, physique comme mentale.

L’enquête conduite par Rennes School of Business auprès de 3,500 dirigeants des TPE/PME révèle que pour 80 % d’entre eux, le manque de temps et d’accompagnement aggrave cette situation. Face à ce constat alarmant, Rennes School of Business (RSB) et Zoī lancent Leader-Fit, un programme inédit alliant santé préventive et leadership, inspiré des méthodes du sport de haut niveau.

Un épuisement invisible et croissant

Les données recueillies par Zoī révèlent une réalité préoccupante : parmi les 3 000 bilans réalisés auprès de dirigeants et managers, 25 % présentent une charge allostatique élevée, signe d’une usure biologique avancée.

Encore plus alarmant : plus de la moitié de ces personnes ignorent leur état d’épuisement, risquant ainsi un burnout sans en avoir conscience. Comme l’explique Théo Deschamps-Peugeot - Zoī, cofondateur du programme : « Les décideurs d’aujourd’hui sont confrontés aux mêmes défis que les athlètes de haut niveau, mais contrairement au sport, la saison en entreprise ne s’arrête jamais. »

Un entraînement sur mesure pour des décideurs plus performants

Pour répondre à cette situation, le programme Leader-Fit propose une approche holistique au développement du leadership résilient, combinant un check-up santé de pointe et quatre masterclass répartis sur quatre mois, complétés par un accès à une application dédiée pendant un an.

Les masterclass abordent alors quatre piliers : la performance physique, la capacité mentale, le leadership d’équipe et la performance durable. Le check-up, réalisé au sein du centre Zoī, analyse quant à lui des milliers de données biologiques pour établir un « mode d’emploi du corps » : « Nous fournissons un plan d’action personnalisé pour régler les déséquilibres métaboliques, renforcer l’immunité et réduire l’inflammation chronique. Il s’agit des données précieuses pour enrichir le parcours de la formation Leader-Fit. » explique Théo Deschamps-Peugeot.  

Selon les fondateurs du programme, les bénéfices sont immédiats et durables, avec une meilleure énergie, une meilleure résilience face au stress et à l’imprévu, un meilleur leadership d’équipe et enfin une meilleure performance individuelle et collective.

« Chaque exercice offre des bénéfices directs et mesurables pour les participants et leurs entreprises. Un exemple concret : un directeur financier peut se préparer comme un sportif de haut niveau pour la fin de l’année grâce à la périodisation de l’intensité et à la planification de l’effort collectif. Grâce au programme Leader-Fit, il va apprendre à maîtriser le stress et maintenir l’engagement de l’équipe même en période d’incertitude prolongée. » souligne Evgeny Lukin, responsable du programme et Directeur de l'Executive Education de Rennes School of Business.

Une équipe d’experts au service des dirigeants

Le succès de ce programme repose sur l’expertise d’une équipe pluridisciplinaire : médecins spécialisés en santé préventive, ancien directeur de la performance d’un centre olympique, et coach exécutif en leadership. « Il s’adresse aux managers cherchant à passer un cap dans leur carrière, aux décideurs conciliant vie professionnelle et personnelle, et aux entrepreneurs éreintés », précise Théo Deschamps-Peugeot.

Leader-Fit est éligible aux financements type MBA. Déployé en phase pilote à Paris, il sera ensuite étendu à Rennes et dans toute la France. « À notre connaissance, c’est une première dans le monde. Nous formons les dirigeants à devenir des athlètes d’entreprise, pour une performance saine et durable. » conclut Evgeny Lukin

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